NMNはいつ飲む？摂取時間を決める前の確認事項

決まった正解があるとは限らない

研究では条件をそろえるために摂取時刻を指定することがありますが、その時刻がすべての市販製品・すべての人に最適であることを意味しません。

最初に確認すること

商品ラベルや公式案内に記載された摂取方法を確認します。複数の健康食品を利用している場合は、成分の重複と1日量にも注意します。

• 1日摂取目安量
• 摂取方法と注意事項
• 他の健康食品との成分重複
• 服薬・治療との関係

体調に変化があった場合

使用開始日、摂取量、体調の変化を記録し、不調が生じた場合は使用を中止してください。治療中や服薬中は事前に医師または薬剤師へ相談します。